Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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103,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 45,61g | Prot: 84,32g | Carbs: 149,56g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Rindersaftschinken, Lidl Weizenmischbrot. Almoço: Barilla Nudeln Gekocht, Rama Cremefine 7%, Baby-Spinat. Jantar: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweiß Toastbrötchen. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kolle75
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