Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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103,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 72,01g | Prot: 116,74g | Carbs: 103,79g.
Café da Manhã: Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gekochtes Ei. Almoço: Aldi Eiweißbrot, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Jantar: Nutella Nutella , Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Lachsschinken, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Aldi Hänchenbrustfilet. Lanches/Outros: Banane, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kolle75
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