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(489 kcal) Ottolenghi style 😎 Salade de chou fleur rôti au four, roquette, grenade, noisettes torréfiées et vinaigrette balsamique érable 🍁 épices (4 épices, vanille, cannelle). Frites maison au four. J’ai fait n’imp’ alimentairement ces dernières 48h 🙈
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966 kcal
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Gord: 38,11g | Prot: 56,94g | Carbs: 103,73g.
Café da Manhã: Bjorg Coco sans Sucres, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Nespresso Café. Almoço: Grand Frais Grenade , Maple Joe Sirop d'érable , Vinaigre Balsamique, Noisette, Pomme de Terre, Roquette (Rocket), Huile Végétale de Colza, Carapelli Huile Olive Bio, Chou-Fleur. Jantar: So Shape Spéculos , So Shape Macaroni & Cheese. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Beautiful! On est deux pour le n'importe quoi XD
18 abr 21 por membro: xPanpanx
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Haha mince Panpan ! 😂 bon qu’est ce que c’est 2 jours dans une vie 😎 on va dire que ça passe !
18 abr 21 por membro: Mathou_W
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18 abr 21 por membro: xPanpanx
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Très belle assiette, p’tite préférence pour les frites 😜🌹
18 abr 21 por membro: mann21000
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C’est parce que tu n’as pas goûté le reste @mann, je t’assure 😌 Passe une bonne soirée ! 🤗
18 abr 21 por membro: Mathou_W
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18 abr 21 por membro: mann21000
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Oh je bave ça a l’air juste beaucoup trop bon !!!!
18 abr 21 por membro: Toxiii
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18 abr 21 por membro: chrys1500
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Une description et une photo alléchantes pour un plat délicieusement équilibré. 😍😍😍
18 abr 21 por membro: Marianne987
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Bonsoir cela n’a rien avoir mais comment poster sur le mur que tout le monde peut voir ? J’aimerai partager quelques photos mais je n’ai pas réussi à trouver comment 🤷🏼♀️ Merci ☺️
18 abr 21 por membro: Nana07700
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@Toxii @Chrys et @Marianne merci les filles 🤗 / @Nana je suis sur l’appli pour iPhone, en haut à droite de l’écran d’accueil tu as un petit logo en forme d’appareil
Photo (à côté tu as aussi celui pour écrire une entrée dans ton journal) et ensuite tu sélectionnes n’importe quel repas (ça n’a pas d’importance) pour l’associer à ta photo et voilà ! Tu auras aussi la possibilité de rédiger un message avec ta photo.
18 abr 21 por membro: Mathou_W
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18 abr 21 por membro: Nana07700
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18 abr 21 por membro: fare whale
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Je t’en prie @Nana et bienvenue sur FS ! 🤗 / Merci @Zitounae j’espère que tout va bien pour toi en ce moment ☺️
19 abr 21 por membro: Mathou_W
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Je vais bien merci ☺️ j'ai récupéré mon petit plus tôt que prévu la semaine ne pouvait pas mieux commencer 🥰
19 abr 21 por membro: fare whale
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Bonne nouvelle ça ! Profitez bien tous les deux, passe une belle semaine 🤗
19 abr 21 por membro: Mathou_W
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Excellente semaine à toi ☺️
19 abr 21 por membro: fare whale
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19 abr 21 por membro: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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