Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2492 kcal
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Gord: 113,72g | Prot: 110,57g | Carbs: 265,20g.
Café da Manhã: Coffee, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels, Coffee. Almoço: Shrimp, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Restaurant Style Tortilla Chips, Salsa, Grilled Chicken, White Mexican Dipping Original Cheese, White Rice. Jantar: Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, American Cheese, Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Lanches/Outros: Coffee. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jgrantham
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