Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2287 kcal
|
Gord: 80,11g | Prot: 86,62g | Carbs: 309,55g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Burgreens Chicken Katsu, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, Garam, Gula Merah, Sereh, Jahe, Kunyit, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nila (Ikan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Mayora Astor, Cendol, Sari Roti Roti Isi Coklat. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zahwaainun
|