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😤 Ich bin irgendwie im Moment gerade überfordert mit dem Thema Essen.
War die Tage eigtl schonmal bei der 75 nach 2tägiger Essenspause 😬
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77,2 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 26,05g | Prot: 47,22g | Carbs: 154,82g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Mühlhäuser Pflaumenmus, DM Bio Roggenvollkornbrot . Almoço: Äpfel, Spreewaldhof Rotkohl, K-Classic Delikatess Kasseler. Jantar: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Ei, Gewöhnlicher Feldsalat. Lanches/Outros: Leinöl, Minze, Honig, Gurke (mit Schale), Mangos, Äpfel, Sellerie. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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