Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 44,29g | Prot: 90,02g | Carbs: 179,99g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яичница, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Almoço: Макфа Паутинка Яичная, Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Fish House Тунец Натуральный, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Помидоры, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Огурец (с Кожурой), Горчица, Томатная Паста. Lanches/Outros: Клубника, Чернослив, Кофе с Молоком. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina.eremenko21
|