Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Gord: 63,89g | Prot: 97,35g | Carbs: 97,42g.
Café da Manhã: Яичница, Сливочное Масло, Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Almoço: Макдоналдс Нагетсы . Jantar: Бабушкина Крынка Сыр Российский, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Горчица, Томатная Паста. Lanches/Outros: Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina.eremenko21
|