Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 35,83g | Prot: 63,06g | Carbs: 133,49g.
Café da Manhã: Wasa Mjölk, Milsani Speisequark 20%, Cappuccino, Du darfst Marmelade. Almoço: K-Classic Deutsches Corned Beef, Kohlrabi, Rettergut Bio Aufstrich Rote Beete & Meerrettich, Weight Watchers Brotaufstrich, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Jantar: REWE Rote Bete in Scheiben, Mitakos Auberginen-Moussaka. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Erdbeeren, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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