Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 51,34g | Prot: 71,21g | Carbs: 152,15g.
Café da Manhã: Kuning Telur Matang, Kari Daging Domba, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: ABC Sambal Asli, Batagor Batagor, Sempol, Nanas, Acar Mentimun Asam, Kari Ayam, Roti Jala, Teh Tawar, Pisang. Lanches/Outros: Kraft Singles , Nutella Selai Coklat, Palmia Margarin, Ekstrak Vanila, Telur, Quaker Oat, Pisang, Nanas. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aie Mika
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