Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 55,08g | Prot: 54,95g | Carbs: 211,52g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Indofood Kecap Manis, Daun Bawang, Ceker, Sambal Goreng, Energen Coklat, Nasi Putih, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Ayam Goreng, Tahu Goreng, Selada Kol, Bihun (Dimasak). Jantar: Ceker, Tahu Goreng, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Sambal Goreng, Ampela, Selada Kol, Sawi Putih, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kolang Kaling, Mony Cincau Hitam, Good Day Cappuccino. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanny liem
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