Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2014
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60,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 29,93g | Prot: 65,10g | Carbs: 176,76g.
Café da Manhã: Sugar Free Mocha Syrup, Strawberry Preserves, Fit Fare Veggie Skillet, Chia Seed, Sugar Free Maple Syrup, Gala Apples, Light Vanilla Soymilk, Old Fashioned Oatmeal, Tap Water. Almoço: Nonfat Greek Yogurt - Apricot Mango, Cranberry Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Loin. Jantar: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Dole Bananas, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Great Value Chunky Peanut Butter. Lanches/Outros: Original Fruits, Oil Popped White Popcorn, Whipped Chocolate Frosting. mais...
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1710 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de darcy19812000
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