Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2001 kcal
|
Gord: 78,81g | Prot: 84,50g | Carbs: 246,70g.
Café da Manhã: Lindt Шоколад 85%, Редис, Кальмар Отварной, Росток Хлеб Зернятко, Vegetus Тофу с Паприкой, Шампиньоны фаршированные, Чечевица Вареная. Almoço: Хрен, Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Чумак Сок Томатный, Соевый Соус, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные, Зеленый Горошек (Замороженный), Жако Птичье Молоко, Roshen Торт Грильяжный. Jantar: Ферма Кефир 2,5%, Жако Птичье Молоко, Яичный Белок, Смак Життя Мука Зелёной Гречки, Яготинский Масло 82,5%, Черная Смородина, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|