Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 42,16g | Prot: 42,61g | Carbs: 139,75g.
Café da Manhã: Arándanos Agrios, Granix Copos de Maíz, Ser Ser Yogurth Natural sin Lactosa. Almoço: Punta del Agua Queso por Salut Light, Zapallo Hervido, Huevo, Tomates. Jantar: Zapallo Hervido, Tomates, Huevo. Lanches/Outros: Helado, Helado en Forma de Cono, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Ser Ser Yogurth Natural sin Lactosa, Banana, Frutillas. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 47 minutos, Descansar - 16 horas e 58 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CapiShei
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