Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Gord: 69,55g | Prot: 130,52g | Carbs: 236,73g.
Café da Manhã: Dried Chia Seeds , Kalbe Hydro Coco, So Good Chicken Katsu, Tumis Kangkung, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Indonesian Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Indonesian Tempeh Orek, Indonesian Stir Fried Vegetables, Quail Egg, Indonesian Chicken Wrapped in Banana Leaves, Nasi Putih, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Dancow Susu, Indonesian Egg Martabak. Lanches/Outros: Indonesidan Kolak Dessert, Kalbe Hydro Coco, Pineapple. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramaagusta
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