Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 29,47g | Prot: 38,97g | Carbs: 201,83g.
Café da Manhã: Nescafe Classic, Pisang, Madu, Haverjoy Havermout Instant. Jantar: Finna Sambal Bawang, Telur, Kecambah, Ayam Goreng, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Padamu Bihun Jagung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sunco Minyak Goreng, Telur, Makaroni, Semangka, Nanas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilmiza
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