Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 59,07g | Prot: 82,91g | Carbs: 181,85g.
Café da Manhã: Telur Asin, Ikan Asin, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Jantar: Pepaya, Kokita Sambal Rawit Bawang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Sosis Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Cilok, Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amuluukhul
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