Jornal de uganis, 17 abr 21

Ich war nach 20 Stunden Fasten mit meinem geliebten Bruder joggen und stellte fest, dass ich etwas langsamer bin wenn ich die ganze Zeit beim Joggen erzähle, es war toll :-)

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2929 kcal

Gord: 108,70g | Prot: 264,98g | Carbs: 229,33g.   Café da Manhã: Rapsöl, Karotten, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Chinakohl, Beste Ernte Rote Beete, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Schweinehackfleisch, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl. Almoço: IronMaxx Protein Bar Erdnuss , IronMaxx Protein Bar Erdnuss , Banane. Jantar: Alnatura Quinoa, Myline Eiweißpulver Vanille, Milbona Körniger Frischkäse Light, Heidelbeeren, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse, Heidelbeeren. mais...