Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 52,22g | Prot: 82,10g | Carbs: 177,10g.
Café da Manhã: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Good Food Чернослив без Косточки, Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Финик, Чай, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Jantar: Кабачковая Икра, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Финик, Чай. Lanches/Outros: Сахар, Чай, Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста, Пекинская Капуста, Помидоры, Шашлык из Свинины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|