Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 57,63g | Prot: 49,60g | Carbs: 158,79g.
Café da Manhã: Weich Gekochtes Ei, DM Bio Schokocreme Milch & Nuss-Nougat, Leichter Genuss Magerquark 0,3%, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Ofterdinger Hummus Pikant, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Filinchen Vital, Wasa Roggen Dünn, Rote Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale). Jantar: Tomatenmark, Olivenöl, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Barilla Fusilli. Lanches/Outros: Jean Luc Salami Sticks, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ritter Sport Weiss + Crisp. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gieani
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