Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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98,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2328 kcal
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Gord: 97,08g | Prot: 114,81g | Carbs: 243,64g.
Café da Manhã: Milbona Sahne Pudding Schoko, McDonald's Schoko Donut, Monin Pfefferminz Sirup , Aldi Milch 1,5%. Almoço: Babybel Babybel Light, REWE Bio Snackmöhren, Семга Запеченная. Jantar: Original Griechischer Schafskäse Leicht, Spagetti, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Lidl Heidelbeeren, Aldi Milch 1,5%, Банан, Biobio Erdbeere Fruchteiscreme, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen . mais...
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2956 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de artlisenok
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