Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2145 kcal
|
Gord: 76,78g | Prot: 167,54g | Carbs: 192,84g.
Café da Manhã: Alnatura Dinkel Gepufft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, All Seasons Himbeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Frankonia No Sugar Added High Protein Chocolate Crisp Lower Carb, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss. Almoço: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Äpfel, Bio Primo Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy , Alnatura Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Erdbeeren. Jantar: Hartgekochtes Ei, Cucina Mozzarella Leicht, Gurke (Geschält), Edeka Avocado Hass, Edeka Smokey Barbecue Honey Sauce, Äpfel, Pappert Ciabattabrötchen. Lanches/Outros: Choceur Schoko Knusper Riegel, Power System Protein Bar Joghurt, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, IronMaxx Imperiums Crunchy Vanille Crisp, Power System Whey Choc Bar Weiße Schokolade, Power System Whey Choc Bar Milchschokolade, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrs-tina
|