Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 74,26g | Prot: 67,10g | Carbs: 105,67g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Jantar: Tahu Isi, Kurma, Bakwan, Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. mais...
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1499 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 25 minutos, Dormir - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwrt
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