Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 56,29g | Prot: 87,51g | Carbs: 144,17g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Pisang, Pakcoy, Apel (tanpa Kulit). Almoço: Sambal Goreng, Ikan Patin, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sawi Putih, Ikan Patin, Daging Babi Hutan, Nasi Putih. Lanches/Outros: Lupis, Naraya Kuaci, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kue Keju. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de juwita samosir
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