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Bu günlük bu kadar yeter. Hedef bayrama kadar 7 kilo daha vermek.
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1623 kcal
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Gord: 64,46g | Prot: 68,48g | Carbs: 194,09g.
Café da Manhã: Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Almoço: Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Jantar: Lokma Tatlısı, Tarhana Çorbası. Lanches/Outros: Yahni, Kakaolu Kek, Elma. mais...
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Histórico de Peso de madsancos
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