|
Selamat sahur.. 🤗
|
1437 kcal
|
Gord: 55,81g | Prot: 71,66g | Carbs: 171,53g.
Café da Manhã: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Jeruk, Kurma, Semangka, Belimbing, Kacang Almond. Jantar: Selada, Es Kelapa Muda, Garam Laut, Telur, Kepala Djenggot Teh Hijau, Jeruk Nipis, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Telur Rebus, Kubis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Udang. Lanches/Outros: Nutify Mixed Nuts & Dried Fruits, Kalbe Slim & Fit Cookies. mais...
|
|
 Comentários
sahur pake ini doang tahan kak? g lemes?
16 abr 21 por membro: Tiara Wsn
|
ini di usus auto lewat doang
17 abr 21 por membro: domonisme
|
@Tiara Wsn : Tahan, tipe yang gak bisa makan banyak. Sebelum kenal defkal makan pertama dr pagi baru jam 3 sore. 😅 Aku gak lemes, mungkin cadangan lemakku banyak. 😁
@domonisme : Masing-masing tubuh punya metabolisme sendiri. Aku gak bisa makan banyak kalau pagi soalnya. 🤗
17 abr 21 por membro: @dietdefkal
|
serius udah sore loh ini ,, sampe buka kuat ga nih kk👀
17 abr 21 por membro: umplug2
|
@umplug2 : Kuat, aku kerja juga gak ada masalah. 😅 Puasa sunah aja aku cuma minum teh hijau sama telur 1/2 biji. Alhamdulillah belum pernah mokah karena laper. 😬
17 abr 21 por membro: @dietdefkal
|
Telur 1-2 biji bukan 1/2 biji, typo. 😅
17 abr 21 por membro: @dietdefkal
|
awas gulanya tuh😄 meski namanya buah tetep gulanya juga lumayan.
17 abr 21 por membro: arsoe
|
@arsoe : I know karena aku diet gula juga kalau buka puasa makan protein ma fiber dulu. Gak tiap hari makan buah, cuma ini bingung mau sahur apaan. Di kulkas ada buah jadi eksekusi itu aja. 😋
17 abr 21 por membro: @dietdefkal
|
mohon maaf mau tanya nih..kan baru pakek aplikasi ini..dipojok kanan atas itukan sisa kalori.. yg kita makan harus sampek target kalori diatas apa dibawahnya..
17 abr 21 por membro: sri kusuma wati
|
Reverseaging: Food combiningnya kek mana ka? Boleh dong di share🤗
17 abr 21 por membro: yuklangsing!
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @dietdefkal
|