Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 60,76g | Prot: 82,56g | Carbs: 195,28g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma, Tomates, Cebolas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata Doce. Almoço: Santa Helena Paçoca, Polpa Norte Açaí Médio, DIA Creme de Avelã . Lanches/Outros: Max Titanium Power Protein Bar Milk Caramel. mais...
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2976 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 39 minutos, Corrida - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larissaegres
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