Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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102,3 kg
Perdidos até agora: 50,7 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 71,28g | Prot: 200,66g | Carbs: 51,59g.
Café da Manhã: Banana, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Egg. Almoço: Sadia Bacon em Fatias, Nestlé Creme de Leite, Zucchini , Seara Filezinho de Peito (Sassami). Jantar: Cream Cheese , Sweet Potato , Seara Filezinho de Peito (Sassami). Lanches/Outros: Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Silk Leite de Coco, New Millen Isolate Protein. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafabelfort
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