Masyaallah baru puasa 4 hari udh dapat hadiah turun segini ya allah senang banget aemoga bisa ke 75 🙏🏻🙏🏻
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77,7 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 81,37g | Prot: 68,53g | Carbs: 167,14g.
Café da Manhã: Indomie Mi Goreng, Sasa Saus Sambal, Kraft Singles , Telur Goreng, Roti Gandum, Diamond Low Fat Milk. Almoço: Sasa Saus Sambal, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Jagung Rebus, Kentang Goreng, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Jantar: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Tahu Bakso. Lanches/Outros: Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli, Apel. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chazah
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