Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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688 kcal
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Gord: 29,78g | Prot: 90,49g | Carbs: 6,86g.
Café da Manhã: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Quiabo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Contra-filé Grelhado. mais...
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368 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosalia faro
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