Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Gord: 83,10g | Prot: 58,85g | Carbs: 159,10g.
Café da Manhã: Лента Авокадо, Kruger Family Cappuccino Schoko, Магнит Сыр Гауда 45%, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Капустный Салат, Яичница. Almoço: Шарлотка с Яблоками, Петмол Сливки 33%, Шампиньоны Жареные, Брокколи на Пару, Лазанья. Jantar: Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Баклажаны Гриль, Петмол Сливки 33%, Брокколи на Пару, Шампиньоны Жареные. Lanches/Outros: Сало Соленое с Мясной Прослойкой, Карат Сыр Творожный Violette, Капустный Салат, Остров Изобилия Морковча, Скидкино Лаваш Армянский ( Тонкие, Цветные) . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyta-vez
|