Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 42,10g | Prot: 33,80g | Carbs: 197,42g.
Café da Manhã: Semur Telur, Kurma, Sari Roti Roti Gandum, Forvita Margarine. Jantar: Lontong, ABC Saus Sambal , Kurma, Cuka, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Wortel, Kembang Kol, HokBen Egg Chicken Roll. Lanches/Outros: Indomaret Keripik Tempe, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Kue Bolu Coklat. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de indahsr23
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