Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 54,99g | Prot: 72,79g | Carbs: 96,30g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lanches/Outros: Чай, Чай с Сахаром, Сушки, Финик, Орехи Кешью. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nutttaastard
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