Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 38,81g | Prot: 22,17g | Carbs: 180,85g.
Café da Manhã: Marmelade, Weihenstephan Butter, Weizenbrötchen, Kaffee. Almoço: Asia Spezialitäten Thai Curry. Jantar: Gmyrek Schlesische Knoblauchwurst, Weihenstephan Butter, Weizenbrötchen, Asia Spezialitäten Thai Curry. mais...
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2718 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de haiko12
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