Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 50,59g | Prot: 94,20g | Carbs: 146,26g.
Café da Manhã: Aro Light Süt, Zeytin, Mlife Organik Yumurta , Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği. Jantar: Tavuk Salatası, Ülker Çokokrem. Lanches/Outros: Çilek, Hurma. mais...
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2542 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 27 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 39 minutos, Descansar - 13 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tugcecik
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