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Déficit Calórico 💪🏼💪🏼💪🏼
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925 kcal
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Gord: 22,39g | Prot: 107,21g | Carbs: 73,17g.
Café da Manhã: Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , Nestlé Coffee-Mate Original, Juan Valdez Café, Queso De Vaca Llanero, Lider Huevo Grande Blanco, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Salvado de Trigo, Arepa, Carrots. Almoço: Soprole Queso Rallado Parmesano, Minuto Verde Zapallo Italiano, Romero Aros De Calamar, Pimiento, Minuto Verde Cebolla Picada, Cuisine & Co Camarones Cocidos y Pelados Small, Mar Verde Surtido de Mariscos . Jantar: Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Winkler Nutrition Whey Pro-Win. Lanches/Outros: Naranja (Fruta), Hortifrut Frutillas. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Musculação - 24 minutos, Abdominal - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 6 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de Emely.77
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