Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Gord: 101,20g | Prot: 79,95g | Carbs: 112,28g.
Café da Manhã: ВкусВилл Чернослив, ВкусВилл Язык Говяжий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паштет из Томлёной Утки, Сливочное Масло, Помидоры, Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь). Almoço: Картошка Вареная, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Jantar: Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%. Lanches/Outros: Вкус Вил Тесто для Печенья с Шоколадом, Ikea Молочный Шоколад с Сушеной Черникой, ВкусВилл Манго. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ribushka
|