|
Alhamdulilaaahhh buka puasa.. pake nanas 180gr dan kurma 3 biji mari buka puasa semua
|
584 kcal
|
Gord: 13,44g | Prot: 32,70g | Carbs: 78,15g.
Café da Manhã: Kacang Tanah, Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), 1 Sdm Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Hijau, Padamu Bihun Jagung, Kurma, Nanas. mais...
|
|
 Comentários
apa daya aku yang kalap kalo liat buka puasa jadi makan banyak , untung bisa nahan godaan nasi dan martabak tapi ngak bisa nahan makanan gurih pedes
15 abr 21 por membro: Deciindah
|
@Decii yg terpenting banyakin minum air putih biasanya kalap akan terkontrol
30 abr 21 por membro: fus09
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fus09
|