|
Ог - 88, от - 71, об - 102, ож - 82
Ровно 2 года назад, так же весила))
Посмотрела, замерла объём, и вот два показателя чуть больше)) не опускаем руки, работаем дальше)))
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Gord: 68,20g | Prot: 38,68g | Carbs: 132,75g.
Café da Manhã: Орешки со Сгущенкой, Филевское Щербет Смородина, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Плов с Курицей. Jantar: Хлеб Черный, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Майонез, Авокадо Авокадо, Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Итальянского Десерта. mais...
|
peso estável
|