Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2081 kcal
|
Gord: 104,57g | Prot: 91,64g | Carbs: 199,79g.
Café da Manhã: Маскарпоне, Заварной Крем, Кокосовое Масло, Кексы банановые, Сметана 20%, Росток Хлеб Зернятко, Ферма Сыр Сулугуни , Капуста тушёная, Картофель Отварной, Свиные Ребрышки. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Чумак Сок Томатный, Сильпо Пицца Карбонара, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Премия Чернослив, Ферма Кефир 2,5%, Сырники. Jantar: Вареное Яйцо, Libeert Dark Chocolate 85%, Миндаль, Yalam Финики, Киви, Sunfill Хлебцы Овощные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|