Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Gord: 34,85g | Prot: 52,39g | Carbs: 134,25g.
Café da Manhã: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Bango Kecap Manis, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Goreng, Shirataki Mie Kering. Jantar: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Semur Daging, Sambal Goreng Kentang, Bamboe Sambal Goreng Ati. Lanches/Outros: Gery Krekers Beras Asin, Simba Cereal Bar, Cilok. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Zumba - 10 minutos, Aeróbica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de eviliaapriani
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