Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 97,43g | Prot: 50,73g | Carbs: 132,78g.
Café da Manhã: Мармелад, Тандер Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Кофе. Almoço: Свекла Вареная, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка. Jantar: Магнат Мороженое Крем-Брюле. Lanches/Outros: Конти Конфета Джек, Колбаса Докторская, Кофе, Вареное Яйцо. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de arina 77
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