Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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86,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 85,45g | Prot: 88,70g | Carbs: 199,85g.
Café da Manhã: Bio Apfel-Birnenmark, Barnhouse Granola, Joghurt. Almoço: Sonnenblumenöl, Salsiccia, Fenchel, REWE Passierte Tomaten, Vollkornnudeln. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Sonnenblumenöl, Aldi Rindersteak . Lanches/Outros: Alkoholfreies Bier. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alysa_44
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