Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Gord: 62,92g | Prot: 107,79g | Carbs: 227,42g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Суп Куриный с Картофелем. Almoço: Едок Баранка Сдобная, Куриные Наггетсы, Гречка Отварная, Чудо Йогурт Персик-Абрикос. Jantar: Ого Овсяные Отруби, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичная Лапша (Приготовленная). Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Мандарины. mais...
|
|
1432 kcal
|
Exercício:
огород - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гагуша 50
|