Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Gord: 64,33g | Prot: 73,80g | Carbs: 72,08g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Инской Хлеб Бородинский Особый, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас. Almoço: Ulker Halley, Подсолнечное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо (Целое), Зеленый Луг Сметана 10%, Лук, Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса. Jantar: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, California Gold Nutrition MCT Oil. Lanches/Outros: Зеленый Луг Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zvezba2017
|