Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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107,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2347 kcal
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Gord: 51,54g | Prot: 123,33g | Carbs: 343,90g.
Café da Manhã: Opor Ayam, Nasi Putih, Gula Pasir, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Bebek. Almoço: Dimsum, Perkedel Kentang, Sayur Asem, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng. Lanches/Outros: Gula Pasir. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gilmah51
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