Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 38,71g | Prot: 79,50g | Carbs: 120,23g.
Café da Manhã: Bananas , Coffee with Milk. Almoço: Pork Sandwich. Jantar: Kirkland Signature Beef Wiener, Dempster's Hot Dog Buns (41g), Cheese Filled Stuffed Shells with Meat Sauce. Lanches/Outros: Ontario Craft Beer, LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zaw00d
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