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menuhin protein sulit banget pas puasa gini, toloooonggggg
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 Comentários
ikan laut dan putih telur deh coba,, aku wajib ada itu pas sahur/buka
14 abr 21 por membro: putrikrisharviana
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14 abr 21 por membro: miilkarifa
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14 abr 21 por membro: cata hanindha
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dada ayam fillet ka aman bgt klo untuk protein
14 abr 21 por membro: @desiwwdesii
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ikan/ayam panggang tnp kulit/telur rebus
14 abr 21 por membro: yariyani
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Dulu aku putih telor sm dada ayam iya. Skrg kadang kombinasi protein shake
14 abr 21 por membro: Dizzy Ch
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best protein source : dada ayam, ikan”an (terutama tuna), putih telur plg recommend dada ayam n tuna ngenyangin parah
14 abr 21 por membro: Aisy thealice
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