Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 26,89g | Prot: 65,32g | Carbs: 122,03g.
Café da Manhã: Chicken (Breaded and Fried), Chinese Water Spinach, Squid, Nasi Putih. Jantar: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Bango Kecap Manis Light, Tomatoes, ABC Terasi, Boiled Egg, Coconut Oil, Nasi Putih, Watermelon. Lanches/Outros: Watermelon, Natlab Soy Protein Isolate, Kalbe Slim & Fit Cookies. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de raisazeld
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