Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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723 kcal
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Gord: 17,57g | Prot: 43,97g | Carbs: 98,31g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (1), Kurma, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Telur Rebus. Jantar: Sinti Bumbu Pecel, Bakso Ikan, Tahu Kukus, Kurma, Siomay. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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